Матрас для сна может способствовать похудению

Если вы хотите привести свое тело в хорошую форму перед летним отпуском, для того, чтобы щеголять спортивными формами на пляже, то вам необходимо взамен старого и продавленного матраса заказать матрас ортопедический, особенно, если вы плохо на нём спите.

Какая связь между матрасом и формой тела?

Исследователи из Чикагского университета пришли к выводу, что без нормального сна жировые клетки не усваивают должным образом инсулин, который является ключевым элементом для снижения веса. Другие исследования показали, что лишение сна уменьшает обучаемость, ухудшается способность к сосредоточению и удержанию информацию, и в то же время у человека растет тенденция реагировать на события чрезмерно эмоционально, а не решать проблемы логическим путем.

Хотя люди и тратят до трети своей жизни в постели, большинство людей мало думают о том, на чём они спят, говорит д-р Нейл Стенли. "Для общего состояния организма сон важнее диеты или даже физических упражнений, но мы уделяем им непропорционально много внимания ", сказал Стэнли. "Люди проводят в постели больше времени, чем в любом другом месте, и все же большинство из них не видит матрас в качестве покупки, выбору которой стоит уделять много внимания".